Sengetøj størrelser: alle mål fra junior til king size

Sengetøj skal passe til dynen, ikke til sengen. De danske standardmål er 140x200 cm til en almindelig enkeltdyne, 140x220 cm til en lang dyne, 200x220 cm til en dobbeltdyne og 100x140 cm til junior, og pudebetrækket er næsten altid 60x63 cm — det samme mål, som JYSK og andre danske forhandlere bruger i deres størrelsesguides. Nedenfor får du en krydstabel, der går fra sengens bredde til dyne, betræk, pudebetræk og lagen. Vores anbefaling er Södahls NOBLE i bomuldssatin, fordi samme serie findes i alle tre voksenmål, fra 395 kr. for 140x200. Flere guides om soveværelset finder du i vores sengetøjs-oversigt.

Vores anbefaling

Södahl NOBLE sengetøj 140x200 cm – bomuldssatin med lynlås

Samme serie i 140x200, 140x220 og 200x220 — nemt at matche enkelt- og dobbeltsæt

395 kr. hos Kisana.dk

Se prisen Reklamelink Læs mere

Til dobbeltdynen

Nordisk Tekstil Bristol økologisk sengetøj 200x220 cm – percale

Til dobbeltdynen: 200x220 med to pudebetræk i 60x63

599 kr. hos Kisana.dk

Se prisen Reklamelink Læs mere

Til juniorsengen

Moonboon junior sengetøj 100x140 cm – økologisk bomuldssatin

Junior-standardmålet: 100x140 med pudebetræk 40x45

450 kr. hos Moonboon.dk

Se prisen Reklamelink Læs mere

Hvilken størrelse sengetøj passer til din seng?

Start med dynen, for sengetøjet skal have samme mål som den. En enkeltseng på 90 cm bruger én enkeltdyne på 140x200. I en dobbeltseng på 160 eller 180 cm har I ifølge Nordic Dreams størrelsesoversigt enten hver jeres enkeltdyne på 140x200 eller 140x220 — eller I deler én dobbeltdyne på 200x220. Kun lagenet følger sengens mål.

Står målet ikke på dynen, så mål den fra søm til søm, råder Nordic Dream. Læg den fladt på gulvet, tag både længden og bredden med et målebånd, og skriv tallene ned på mobilen, inden du bestiller — så slipper du for at gætte.

Krydstabellen samler hele kæden fra seng til lagen. Dyne-kolonnen bygger på Nordic Dreams oversigt, lagnerne på DAWNs størrelsesguide og pudebetrækkene på JYSKs guide til sengetøj.

Din seng (madras)	Dyne(r)	Dynebetræk	Pudebetræk	Faconlagen
Babyseng 60x120	1 babydyne	70x100	Ingen hovedpude til spædbørn	60x120
Juniorseng	1 juniordyne	100x140	1 × 40x45	Madrassens mål
Enkeltseng 90x200 eller seng 120x200	1 × 140x200 (lang: 140x220)	140x200 / 140x220	1 × 60x63 eller 50x70	90x200 / 120x200
Seng 140x200	1 × 140x200 til én person	140x200	1 × 60x63	140x200
Dobbeltseng 160x200 eller 180x200	2 enkeltdyner — eller 1 × 200x220	2 enkeltsæt eller 1 dobbeltsæt	2 × 60x63	160x200 / 180x200
Seng fra 200 cm i bredden	1 × 240x220	240x220	2 × 60x63	Madrassens mål

Læg mærke til, at dynen næsten altid er mindst lige så bred som madrassen. En enkeltdyne er 140 cm bred og hænger derfor ned over kanten på en seng i 90 cm’s bredde — det er helt normalt. Nordic Dream angiver 140x200 som dynen til senge fra 90 til 140 cm, mens 240x220 giver god plads til to i senge på 200 cm og op.

Lagenet er den eneste del, der følger madrassen. DAWN sælger faconlagner i 90x200, 140x200, 160x200 og 180x200 med en kant på 35 cm, og JYSK angiver et fladt lagen på 150x250 til en enkeltseng og 220x240 til en dobbeltseng. Har du en topmadras, så mål den samlede højde, før du vælger faconlagen.

Sengetøj størrelser: hvad er standardmålene i Danmark?

De fire udbredte voksenmål er 140x200 (enkelt), 140x220 (ekstra længde), 200x220 (dobbelt) og 240x220 (king size), og nogle forhandlere fører også en kort dobbelt i 200x200. Til børn findes junior i 100x140 og baby i 70x100. Et enkeltsæt har ét pudebetræk, og et dobbeltsæt har to, fremgår det af JYSKs størrelsesguide til sengetøj.

Navn	Dynebetræk (cm)	Pudebetræk (cm)
Baby	70x100	40x45
Junior	100x140	40x45
Enkelt	140x200	60x63
Ekstra længde	140x220	60x63
Dobbelt (kort)	200x200	2 × 60x63
Dobbelt	200x220	2 × 60x63
King size	240x220	2 × 60x63

Sengetøj 140x200

Søvn & Comfort skriver, at de fleste danskere sover med en dyne på 140x200, og JYSK kalder det den mest almindelige størrelse for dynebetræk. JYSKs egne enkeltdyner måler faktisk 135x200, og det er bevidst: betrækket skal være en smule rummeligere end fyldet, så dynen ligger frit (mere om det længere nede).

Sengetøj 140x220

Samme bredde, 20 cm længere. Vælg det, hvis du er høj: JYSK anbefaler en dyne, der er mindst 20-30 cm længere end din egen højde, og Nordic Dream peger på 140x220 til dig over 180 cm. Du kan ikke klemme en lang dyne ind i et 140x200-betræk. Har du skiftet til en lang dyne, skal sengetøjet med.

Sengetøj 200x220 og 200x200

200x220 er standardmålet til dobbeltdyner. JYSK kalder alle dyner fra 200x200 og opefter for dobbeltdyner, og Wonder Living fører 200x200 som et selvstændigt dobbeltmål. Forskellen er 20 cm i længden, så tjek etiketten på jeres dyne. Et for kort betræk får dynen til at folde og klumpe, skriver Nordic Weaving.

Sengetøj 240x220

King size-målet er 40 cm bredere end en almindelig dobbeltdyne. Det giver mest mening i senge fra 200 cm i bredden, eller hvis I to ofte trækker dynen fra hinanden. JYSKs dyneguide nævner endda en super king size på 260x220, men målet er ikke med i JYSKs størrelsesguide til sengetøj.

Hvilken størrelse har junior- og babysengetøj?

Junior sengetøj har et dynebetræk på 100x140 og et pudebetræk på 40x45, og babysengetøj har et dynebetræk på 70x100. Begge mål går igen hos JYSK, DAWN og Wonder Living. Babysæt sælges med et pudebetræk, men Sundhedsstyrelsen anbefaler, at spædbørn sover helt uden hovedpude.

Sundhedsstyrelsen skriver i udgivelsen Små børns sikkerhed, at barnet skal sove med en tynd babydyne, der passer til sengen, og at det ikke skal have hovedpude, så det lettere kan bevæge hovedet under søvnen. Babysættets pudebetræk kan altså ligge i skabet, til barnet er større — og er du i tvivl om, hvornår dit barn er klar til pude eller juniordyne, så spørg sundhedsplejersken.

Mål også børnepuden. Moonboons babypudebetræk måler 35x40, ikke 40x45, så standarden er ikke en lov.

Skal I have to sæt 140x200 eller ét sæt 200x220?

Det afgør dynen, ikke sengen. To enkeltdyner kræver to enkeltsæt i 140x200 eller 140x220, mens én fælles dobbeltdyne kræver ét dobbeltsæt i 200x220 med to pudebetræk. Nordic Dream nævner begge løsninger til dobbeltsenge på 160 og 180 cm, så valget handler om jeres søvnvaner.

En fælles dyne ser rolig ud på sengen, men JYSK advarer om en “natlig slåskamp om dynen”, hvis I ikke har de samme sovevaner, og om at det kan blive meget varmt at sove to under samme dyne. Med hver jeres enkeltdyne kan I til gengæld vælge forskellig længde: den høje af jer i 140x220, den anden i 140x200.

Prisen trækker i den anden retning: hos Home Feeling koster to hvide NOBLE-sæt i 140x200 tilsammen 890 kr., mens ét dobbeltsæt i 200x220 koster 710 kr. Vil du vælge selve dynen først, finder du vores guides i dyne-oversigten.

Hvilken størrelse pudebetræk skal du bruge?

60x63 er det danske standardmål, og det er den størrelse, der følger med i stort set alle sengesæt til voksne, skriver Søvn & Comfort i sin størrelsesguide. Har du en aflang pude, skal du bruge 50x70, som Wonder Living kalder “hotelpuden”. Børnepuder bruger 40x45. Mål puden, før du køber betræk.

Afvigelserne er der, hvor folk køber forkert. Moonboons voksensæt har et pudebetræk på 60x65, og DAWN lader dig vælge mellem 60x63 og 50x70 til sine enkeltsæt. Søvn & Comfort sælger pudebetræk i 50x60, 50x70, 50x90, 60x80 og 70x100 til puder uden for standarden. Har du en ergonomisk pude med en særlig form, så tjek, om producenten sælger et betræk, der passer.

Hvorfor er dynebetrækket større end dynen?

Fordi dynen skal kunne komme ind og ligge frit. JYSK skriver, at dyner ofte er op til 5 cm smallere end betrækket, så en dyne på 135x200 passer fint i et betræk på 140x200. Søvn & Comfort skriver, at selv et betræk på 135x200 kan bruges til en dyne på 140x200. Problemet opstår ved større forskelle.

Husk krympningen. Moonboon oplyser, at deres bomuldssengetøj kan krympe op til 5 %, og på et 200 cm langt betræk svarer det til op til 10 cm. Ligger din dyne præcis på 140x200, kan et betræk, der er krympet, blive stramt. Tjek derfor forhandlerens oplysninger om krympning, før du køber, og vask efter anvisningen på vaskemærket. Vil du vide mere om percale, satin og flonel, gennemgår vi materialerne i guiden til sengetøj.

Hvilke sengesæt anbefaler vi i de fire nøglestørrelser?

Vi har udvalgt ét sæt i hver af de mest søgte størrelser: 140x200, 200x220, junior 100x140 og 140x220. Alle fire har oplyst pudebetrækkets mål, og to af dem tåler 60 °C. Vores anbefaling står øverst, fordi samme serie findes i alle tre voksenmål, så I kan matche enkelt- og dobbeltsæt.

Priser opdateret 10. november 2026 — kan have ændret sig hos forhandleren.

Hvilket sæt i 140x200 anbefaler vi?

Södahls NOBLE i 100 % bomuldssatin er vores anbefaling, fordi serien findes i 140x200, 140x220 og 200x220 — Home Feeling skriver det direkte på produktsiden. Sættet har lynlås i både dyne- og pudebetræk, pudebetrækket er 60x63, og ifølge Kisana tåler det vask ved 60 °C. Det koster fra 395 kr.

Satin er glat og blød med en let glans, men den føles lunere end percale. Sover du varmt, er Bristol-sættet længere nede et køligere valg. Vær også opmærksom på farverne: Kisana har taupe, Home Feeling har seks farver, og koboltblå findes ikke i 140x200. 60 grader betyder noget, hvis du har husstøvmideallergi — Astma-Allergi Danmark anbefaler at vaske sengetøj ved 60 grader hver eller hver anden uge, fordi husstøvmider dør ved temperaturer over 55 grader.

Hvilket dobbeltsæt i 200x220 passer til en fælles dyne?

Bristol fra Nordisk Tekstil er et dobbeltsæt i 100 % økologisk percale med ét dynebetræk på 200x220 og to pudebetræk på 60x63. Percale er tæt, mat og åndbar, og det er en fordel under en fælles dyne, hvor varmen fra to personer samler sig. Kisana oplyser, at sættet tåler 60 °C.

Sættet er certificeret efter GOTS og OEKO-TEX MADE IN GREEN, og lynlåsene er skjulte. Har I en kingsize-dyne, findes Bristol også i 240x220. Prisen er nedsat under Black Weeks; normalprisen er 649 kr. Percale er sprødere og mindre glat end satin, så vil I have den bløde glans, er NOBLE i 200x220 alternativet.

Hvilket junior sengesæt i 100x140 er et godt valg?

Moonboons junior sengetøj i 100 % økologisk, satinvævet bomuld rammer præcis junior-standarden fra tabellen ovenfor. Sættet er GOTS-certificeret og kommer forvasket, og de samme mønstre findes i baby- og voksenstørrelse, så barnet kan beholde sit yndlingsmønster hele vejen fra tremmeseng til voksenseng.

Den største ulempe er plejen. Moonboon angiver vask ved 40 grader, og det er under de 55 grader, hvor husstøvmider dør. Har dit barn allergi over for husstøvmider, så vælg hellere et sæt, der tåler 60 °C, som Astma-Allergi Danmark anbefaler — læs mere i vores guide til støvmider i sengen.

Hvad er et billigt sengesæt i 140x220?

Södahls Flow i 140x220 er det billigste sæt i guiden: 100 % bomuld i lærredsvævning med lynlås og et pudebetræk på 60x63. Rikki Tikki Shop sælger farven Cloud grey til 200 kr. mod normalt 399,95 kr. Sættet er certificeret efter OEKO-TEX Standard 100 og passer til den lange enkeltdyne.

Prisen er et tilbud, så den kan stige igen. Rikki Tikki oplyser heller ikke vasketemperaturen, så tjek vaskemærket, før du sætter maskinen på 60 grader. Til dig, der vil have samme serie i alle størrelser, er NOBLE i 140x220 et alternativ fra 348 kr. (koboltblå) hos Home Feeling.

Hvad skal du tjekke, før du bestiller?

Tjek tre mål og to valg: dynens mål, pudens mål, madrassens mål til lagenet, antallet af dyner og den vasketemperatur, du har brug for. Det tager fem minutter med et målebånd og sparer dig for at sende en pakke retur, fordi betrækket blev købt efter sengen i stedet for dynen.

1. Mål dynen, ikke sengen. Står målet ikke på etiketten, så mål fra søm til søm.
2. Én eller to dyner? To enkeltdyner kræver to enkeltsæt; én dobbeltdyne kræver ét dobbeltsæt med to pudebetræk.
3. Mål puden. 60x63 er standard, 50x70 er hotelpuden, og børnepuder er 40x45.
4. Tjek vasketemperaturen. Har du husstøvmideallergi, så vælg sengetøj, der tåler 60 grader.
5. Lagenet følger madrassen, ikke dynen — og husk topmadrassens højde.

Sengetøjets mål er det kedelige, men nødvendige første skridt. Når størrelsen sidder, kan du vælge materiale og farve efter smag, og du kan læse om, hvordan dynen selv skal vaskes, i vores guide til vask af dyne.