Blog

03 sep

Dyb Søvn og REM-Søvn: Forstå søvnfaser og Få Mere Normal Søvn

september 3, 2025
By admin

Dyb søvn, som eksperter kalder for N3-søvn, er en afgørende del af din natlige hvile. Dyb søvn varighed varierer fra person til person,...

Læs videre her

31 aug

Guides

Støvmider i sengen – Symptomer & bekæmpelse

august 31, 2025
By admin

Få styr på støvmider i sengen: se typiske symptomer, og lær de mest effektive metoder – fra lav luftfugtighed og vask ved 60 °C til allergentætte betræk. En praktisk guide til sundere søvn.

Læs videre her

20 aug

Guides

Allergivenlige madrasser: De bedste valg mod støvmider og allergener

august 31, 2025
By admin

Vil du have færre allergener i soveværelset og en roligere nattesøvn? Her får du en enkel guide til materialer, certificeringer og vedl...

Læs videre her

26 jul

Guides

Allergivenlige senge og tilbehør – Skab et sundere sovemiljø

september 2, 2025
By admin

Hvorfor vælge allergivenlige senge og tilbehør? Når du vælger en allergivenlig seng eller tilbehør, prioriterer du din nattesøvn og di...

Læs videre her

27 jan

Guides

Vågner du om natten og kan ikke sove igen? – Få hjælp her

januar 28, 2025
By admin

Vågner du ofte om natten uden at kunne falde i søvn igen? Søvnproblemer rammer mange danskere. Det kan påvirke dit livskvalitets og dag...

Læs videre her

06 sep

Guides

Kuvertlagen: Hvad er det, og hvordan bruges det?

september 2, 2025
By admin

Når man skal købe et nyt lagen, kan det være svært at vide præcis hvilket ét, der passer bedst til ens madras. Det rette lagen er vigti...

Læs videre her

17 feb

Guides

10 tips til et bedre indeklima i soveværelset

september 2, 2025
By admin

Det rum som vi tilbringer mest tid i, er vores soveværelse, og her spiller indeklimaet en meget stor rolle i vores søvnkvalitet. Vi giv...

Læs videre her

11 jan

Guides

Hvordan vasker man en dyne ? Få bedre søvn kvalitet med en frisk dyne og hovedpude

januar 11, 2022
By admin

En god dyne og selve hovedpude er et meget afgørende kriterie for søvnkvaliteten. Det er ikke kun miljøet i vores soveværelset og en ri...

Læs videre her

12 mar

Guides

Sådan vælger du en madras – Vores købs guide

september 2, 2025
By admin

Står du og skal have en ny madras, kan det være svært at finde ud, hvor du skal starte med at kigge. Går du i en fysisk butik eller...

Læs videre her

Dyb Søvn og REM-Søvn: Forstå søvnfaser og Få Mere Normal Søvn

Støvmider i sengen – Symptomer & bekæmpelse

Allergivenlige madrasser: De bedste valg mod støvmider og allergener

Allergivenlige senge og tilbehør – Skab et sundere sovemiljø

Vågner du om natten og kan ikke sove igen? – Få hjælp her

Kuvertlagen: Hvad er det, og hvordan bruges det?

10 tips til et bedre indeklima i soveværelset

Hvordan vasker man en dyne ? Få bedre søvn kvalitet med en frisk dyne og hovedpude

Sådan vælger du en madras – Vores købs guide

Seneste Guides

OM OS

SENGEEKSPERT 2025